Apple regala l’app “7 Min Workout – Allenamento di 7 minuti” per iPhone
Tramite la sua app ufficiale Apple Store (da non confondere con App Store), periodicamente Cupertino regala una app, gioco o un altro contenuto dell’iTunes Store.
Questa volta, se lanciate l’app, nella sezione “Primo piano” toccando il link “Inizia l’anno con piede giusto” è possibile scaricare l’app 7 Min Workout – Allenamento di 7 minuti per iPhone, che normalmente su App Store costa €1,79.
L’app è stata pubblicata dall’American College of Sports Medicine (ACSM), la più grande organizzazione di scienze motorie del mondo fondata nel 1954, che vanta oltre 50.000 membri internazionali, nazionali, regionali e professionisti certificati che dedicano il loro tempo a far progredire e integrare la ricerca scientifica per fornire applicazioni pratiche educative e di esercitare la scienza e la medicina dello sport.
7 Min Workout – Allenamento di 7 minuti per iPhone prevede 12 facili esercizi che possono essere fatti in casa, l’app è localizzata in italiano, e per ogni esercizio c’è una spiegazione scritta, una immagine ed anche un video. In più, una voce (nelle impostazioni si può scegliere un “allenatore” maschio o femmina) spiega brevemente qual è il prossimo esercizio, e come effettuarlo. L’app funziona anche da “motivatore”, infatti è possibile abilitare un’opzione che ricorda quando bisogna allenarsi e quanto si è pigri se si saltano gli esercizi da fare.
Secondo lo sviluppatore Ariyana Felfeli, i 7 minuti degli esercizi inclusi nell’app corrispondo ad oltre 3 ore di allenamento.
7 Min Workout – Allenamento di 7 minuti è compatibile con qualsiasi iPhone e iPod touch con installato iOS 5.0 o versioni successive.