Apple Watch: se riposate durante il giorno, è meglio non indossarlo
L’Apple Watch include l’app Attività, che grazie al sensore di movimento e al giroscopio dell’orologio è in grado di monitorare il tempo che si è rimasti seduti, le calorie bruciate e quanto esercizio è stato fatto durante la giornata (per quanto riguarda quest’ultimo dato, Apple per “esercizio” intende una “attività intesa” come una passeggiata a passo sostenuto).
Tutto funziona egregiamente, ma ho riscontrato un piccolo inconveniente: l’orologio non è in grado du rilevare quando si dorme indossandolo al polso. Infatti, l’altro giorno, ho deciso di concedermi due ore di sonno pomeridiane e sono andato a letto indossando l’Apple Watch, ma ad un certo punto, l’orologio ha vibrato svegliandomi, e quando ho alzato il polso ho scoperto che l’app Attività mi invitava ad alzarmi, e camminare almeno per 1 minuto (è una richiesta che viene ripetuta ogni 60 minuti per 12 ore).
Quindi, se avete l’abitudine di risposare durante il giorno, è una buona idea non indossare l’Apple Watch e appoggiarlo sul comodino, infatti quando il sensore che si trova sul fondo della cassa non rivela il contatto con il polso, cioè “capisce” che l’orologio non viene utilizzato in quel momento, tutte le notifiche vengono automaticamente disattivate.
In alternativa, è possibile attivare la modalità “Non disturbare” che disattiva tutte le chiamate e le notifiche, ad eccezione delle sveglie programmate: con il quadrante dell’orologio in primo piano, è sufficiente strisciare verso l’alto per accedere al pannello “Sguardi” quindi strisciare verso sinistra fino a visualizzare la schermata con la modalità aereo, silenzioso e non disturbare (che è quella con l’icona della luna).
8 Commento
ma non traccia il sonno durante la notte? In quella situazione come si fa?
L’Apple Watch va ricaricato ogni giorno proprio durante la notte, di conseguenza non offre la possibilità di monitorare il sonno come invece fanno altri fitness tracker.
Ma questa app Attività immagino sia disattivabile, vero? Cioè se io non voglio che mi venga ricordato, mai intendo.
Puoi non utilizzarla, ma è una delle funzioni più interessanti dell’ Watch.
A mio avviso dovrebbero fare un aggiornamento all’app. Possiedo (anche se non lo uso più visto che comunque non pratico sport) un Jawbone UP che quando si va a dormire (ok questo fa il monitoraggio anche delle ore di sonno) si deve impostare in modalità notte ed in quel modo la sola “notifica” che può arrivare è quella della sveglia impostata.
Ribadisco che UP serve anche per monitorare le ore di sonno mentre Apple no ma potrebbero prevedere almeno quello che è il riposino pomeridiano.
Funzionano così altri smartwatch, ad esempio gear fit e gear s attivando il monitoraggio del sonno.
In relatà, come spiegato nell’articolo, l’Apple Watch ha già una “modalità notte”, è sufficiente attivare l’opzione Non disturbare “che disattiva tutte le chiamate e le notifiche, ad eccezione delle sveglie programmate“.
azz questa del mancato monitoraggio del sonno da parte di apple watch non la sapevo! mmm