AutoSleep per Apple Watch tiene traccia della qualità del sonno, automaticamente

Grazie ai miglioramenti hardware e software, l’Apple Watch 2 garantisce un giorno e mezzo di autonomia, rendendo molto più pratico e semplice tenere traccia della qualità del sonno, e AutoSleep (€2,99), che è stato appena aggiornato alla versione 3.0, si candida come la migliore app per questo scopo.

L’app, come si può facilmente intuire dal nome, non richiede alcun intervento da parte dell’utente. Quando si indossa l’orologio a letto, automaticamente terrà traccia del sonno tra cui la qualità, l’irrequietezza, il tempo durante il quale si è rimasti sveglie, e la frequenza cardiaca. Tutte queste informazioni possono essere visualizzate la mattina seguente direttamente sull’iPhone.

E anche se non si desidera indossare l’orologio quando si va a letto, l’app può registrare esattamente quanto tempo si è dormito. Bisogna solo mettere l’orologio sotto carica un attimo prima di addormentarsi, e il mattino seguente, al risveglio, indossare l’ Watch. L’app calcolerà quanto avete dormito.

AutoSleep mostrerà una dettagliata analisi della qualità del sonno e altre informazioni. Ci sono anche due widget che mostrano il tempo del sonno e quanto avete impiegato per addormentarvi.