KEEP per iPhone iPad, il trainer a domicilio e gratis

Una delle poche app per allenarsi veramente gratuita, Keep , Trainer a Domicilio ha tutto quello che serve per rimettersi in forma e presentarsi in spiaggia con un fisico tonico. Ci sono oltre 400 esercizi per tutte le esigenze, dal Leg Slimming per avere gambe affusolate, all’ABS Toning per crearsi la famosa tartaruga sugli addominali. In più è possibile vedere cosa postano gli altri utenti dell’app che alla fine è un po’ un social network del fitness.

Scoprire che quasi un milione di persone sta facendo il vostro stesso esercizio potrebbe funzionare da incentivo, così come vedere video divertenti postati da altri utenti. Resta il fatto che l’app è parzialmente in lingua inglese, ma questo non è un grande problema visto che gli esercizi vengono mostrati attraverso video che andranno scaricati e potranno essere visti anche senza connessione Internet.

All’inizio vi verrà chiesto di fissare un obiettivo, indicare le vostre condizioni attuali e il tempo che avete a disposizione. Dopo qualche tempo potrete modificare gli obiettivi e quindi passare a esercizi più impegnativi. L’app è completamente gratuita, ma se siete soddisfatti dei progressi effettuati, potrete fare una donazione a scelta di 2 euro, 5 euro o anche 10 euro.

Considerazioni finali

Se avete deciso di rimettevi in forma o lo avete appena fatto e desiderate mantenerla, non c’è un buon motivo per non scaricare KEEP.

LEGENDA
 Ottimo. Confrontato con altri del suo genere, è il migliore in assoluto.
 Buono. Mancano uno o due funzionalità per essere ottimo.
 Sufficiente. Buon rapporto tra qualità e prezzo.
 Insufficiente. Bug e difetti ne sconsigliano l’acquisto o l’utilizzo.
 Pessimo. Con gravi problemi hardware o software, inutilizzabile.