Apple perfeziona il punteggio del sonno: con watchOS 26.2 e iOS 26.2 arriva una valutazione più realistica
Con l’arrivo delle versioni beta di watchOS 26.2 e iOS 26.2, Apple introduce una modifica significativa alla funzione Qualità del sonno (punteggio sonno) dell’Apple Watch, rendendo le etichette dei punteggi più coerenti con la percezione reale del riposo. Le nuove soglie prevedono le categorie “Molto bassa” da 0 a 40, “Bassa” da 41 a 60, “Accettabile” da 61 a 80, “Buona” da 81 a 95 e “Molto buona” da 96 a 100, sostituendo la precedente “Eccellente” con una denominazione più neutra e uniforme.
L’obiettivo di Apple è offrire un riscontro più accurato e comprensibile sullo stato del sonno, evitando valutazioni troppo ottimistiche dopo notti disturbate. Nonostante ciò, il sistema può ancora assegnare un punteggio “Molto buona” anche con cinque o sei ore di riposo irregolare, un aspetto che mostra come l’algoritmo privilegi la durata e la regolarità rispetto alla percezione soggettiva. La funzione Qualità del sonno, introdotta con watchOS 26, attribuisce 50 punti alla durata, 30 alla costanza dell’orario di sonno e 20 alla qualità delle interruzioni, fornendo un quadro complessivo utile per individuare abitudini che influenzano il riposo.
Disponibile su tutti i modelli compatibili con watchOS 26, il sistema conferma l’impegno di Apple nel trasformare l’Apple Watch in un alleato sempre più avanzato per il benessere quotidiano.
