Usare Night Shift sul Mac per una lettura più rilassante

Il lettore e amico Antonio, che da poco ha effettuato il fatidico switch al Mac, via iMessage chiede se è il caso di usare lenti anti luce blu.

Se usate il Mac anche a tarda sera o di notte, la luce emessa dal display potrebbe dar fastidio agli occhi anche abbassando la luminosità. Per risolvere questo problema, a partire da macOS Sierra 10.12.4, Apple ha inserito la funzione Night Shift (disponibile anche sui dispositivi iOS).

Grazie a questa funzionalità è possibile impostare i colori sulle tonalità rosse dello spettro, riducendo la luce blu che influisce negativamente sul sonno. Night Shift può essere attivata in qualsiasi momento della giornata, ma per comodità è possibile impostarla in modo automatico in determinate ore. La funzione però è attiva solo per alcuni modelli: i MacBook 12”, MacBook Air e Pro (metà 2012) o successivi, i Mac mini e iMac (fine 2012) e successivi. Infine il Mac Pro nero con display Cinema o Thunderbolt, i display LG Ultrafine 4K e 5K, e benché non ufficialmente supportata, anche sui display 4K di Dell.

Se il vostro Mac è troppo vecchio o non rientra fra quelli compatibili, è possibile risolvere usando l’app Flux .

Come configurare Night Shift sul Mac

Night Shift può essere attivata o disattivata premendo il suo interruttore nel Centro Notifiche al quale si accede con un click su Display. Apple non ha aggiunto scorciatoie da tastiera o da Touch Bar per gestire la funzione. Night Shift può anche essere attivato dalle Preferenze di Sistema.

In Preferenze di sistema/Schermi, click sul pulsante Night Shift Night, e dalla successiva schermata è possibile impostare un programma personalizzato decidendo l’ora di inizio e di fine, oppure si può optare che il Mac si occupi di tutto impostando l’attivazione automatica “Dal tramonto all’alba”.

Infine, sempre dalla stessa schermata, la tonalità di Night Shift può essere regolata in qualsiasi momento agendo sull’apposito controllo della temperatura.